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Aufschwung
Control & Roll
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Der Aufschwung
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Das Takeaway
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Gewichtsverlagerung & Körperneigung im Aufschwung
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Die Körperrotation im Aufschwung
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Die Schwungbahn
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Der rechte Ellbogen im Aufschwung
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Die Top Position im Aufschwung
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Winkeln im Aufschwung
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Der Winkel im rechten Bein
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