Aufschwung

Control & Roll

Der Aufschwung

Das Takeaway

Gewichtsverlagerung & Körperneigung im Aufschwung

Die Körperrotation im Aufschwung

Die Schwungbahn

Der rechte Ellbogen im Aufschwung

Die Top Position im Aufschwung

Winkeln im Aufschwung

Der Winkel im rechten Bein