Aufschwung

Gewichtsverlagerung – Control & Roll

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Feedback Drill für ein gutes Takeaway

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L-Position für einen guten Winkel im Aufschwung

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Muss der Winkel im rechten Knie gehalten werden?!

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Der flache linke Handrücken

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Synchroner Aufschwung für bessere Treffer

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Tiefe Hände im Takeaway

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Gefahr beim Winkeln der Handgelenke

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Kompakter Aufschwung – Der rechte Ellbogen

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Die richtige Wirbelsäulenneigung im Aufschwung

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